Een auto-ongeluk, een overval, een bevalling die anders liep dan gepland. De meeste mensen maken in hun leven minstens één keer iets mee dat hen diep schokt. Bij een deel van hen blijft de herinnering zich jaren later nog opdringen, alsof het gisteren gebeurde. Daar is behandeling voor, en die werkt vaak sneller dan mensen […]
Traumatische ervaringen verwerken met professionele psychologische hulp Meer lezen »
Het eten smaakt zoals altijd, de muziek is dezelfde als vorig jaar, je vrienden zijn even aardig. Toch voelt het allemaal vlak. Een avond die vroeger een hoogtepunt van de week was, voelt nu als iets dat je moet afwerken. Wie dat herkent, is niet de enige, en het heeft een naam. Een naam voor
Wat kun je doen wanneer je nergens meer plezier aan beleeft Meer lezen »
Een proefabonnement van dertig dagen is in tien seconden afgesloten. Naam, e-mail, betaalgegevens, klaar. Een jaar later staat er elke maand een afschrijving op je rekening van een dienst die je nauwelijks gebruikt, en de knop om op te zeggen is nergens te vinden. Dat is geen toeval. Het is ontwerp, en het werkt omdat
Waarom contracten afsluiten gemakkelijk is maar opzeggen zo moeilijk Meer lezen »
Tot een paar jaar geleden betekende psychologische hulp een wachtkamer, een vast tijdstip en een reis naar de praktijk. Tijdens de coronajaren werd beeldbellen in korte tijd normaal. Het verrassende is dat veel cliënten en psychologen het daarna zijn blijven doen. Drempels die verdwijnen Voor veel mensen is de grootste stap het eerste contact. Een
Waarom steeds meer mensen kiezen voor online psychologische hulp Meer lezen »
Een kinderwens is iets wat je samen kunt delen. Maar wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat en jullie terechtkomen in een fertiliteitstraject, kan het ineens voelen alsof jullie ieder op een eigen eiland zitten. Misschien wil jij veel praten over de behandelingen, afspraken en de kans op een zwangerschap, terwijl je partner het onderwerp liever
Mijn partner en ik hebben een kinderwens, maar we beleven het traject heel verschillend Meer lezen »
Je neemt je voor om het deze keer anders te doen. Je wilt duidelijker je grenzen aangeven, niet meteen ja zeggen, minder verantwoordelijkheid overnemen of eerder aangeven wat je nodig hebt. En toch gebeurt het weer. Op je werk neem je meer taken op je dan eigenlijk bij je passen. In een relatie houd je
Relatieproblemen kunnen geleidelijk ontstaan of juist plotseling naar de voorgrond komen. Werk, kinderen, stress of een gebrek aan goede communicatie kunnen ervoor zorgen dat partners steeds verder uit elkaar groeien. Gelukkig is professionele hulp tegenwoordig beter bereikbaar dan ooit. Online relatietherapie maakt het mogelijk om vanuit huis met een therapeut in gesprek te gaan, op
De beste platforms voor online relatietherapie in Nederland Meer lezen »
Als ouder merk je vaak als eerste dat er iets niet helemaal lekker loopt. Je kind slaapt onrustig, reageert snel boos of verdrietig, heeft moeite met concentreren of lijkt niet lekker in zijn vel te zitten. Soms is er een duidelijke aanleiding, maar het komt ook voor dat ouders niet goed kunnen verklaren waar bepaald
Wanneer kiezen ouders voor NEI therapie bij hun kind? Meer lezen »
Spelen lijkt vaak iets luchtigs, iets voor kinderen of voor tussendoor. Toch zit er een stevige psychologische basis achter elke vorm van spel. Van een simpel bordspel tot een online game of vrij buitenspelen: spelen activeert je brein, je emoties en je sociale vaardigheden tegelijk. Onderzoek laat steeds duidelijker zien dat spelgedrag invloed heeft op
De psychologie achter spelen: zo helpt het je Meer lezen »
Een scheiding zet je alarmsysteem op scherp. Je reageert sneller geïrriteerd, voelt je overvallen door emoties en maakt impulsieve keuzes. Stress tijdens een scheiding is normaal, maar rust is essentieel om goede beslissingen te nemen. Met een kalm hoofd los je zaken beter op en voorkom je onnodige conflicten. Deze vijf praktische tips helpen je
5 tips om rustig te blijven tijdens je scheiding Meer lezen »
