Mijn partner en ik hebben een kinderwens, maar we beleven het traject heel verschillend

Gastblogs, Relaties /
Mijn partner en ik hebben een kinderwens

Een kinderwens is iets wat je samen kunt delen. Maar wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat en jullie terechtkomen in een fertiliteitstraject, kan het ineens voelen alsof jullie ieder op een eigen eiland zitten. Misschien wil jij veel praten over de behandelingen, afspraken en de kans op een zwangerschap, terwijl je partner het onderwerp liever […]

Mijn partner en ik hebben een kinderwens, maar we beleven het traject heel verschillend Meer lezen »

Ik merk dat ik steeds in dezelfde patronen terechtkom, zowel in mijn werk als in mijn relaties

Gastblogs /
Ik merk dat ik steeds in dezelfde patronen terechtkom

Je neemt je voor om het deze keer anders te doen. Je wilt duidelijker je grenzen aangeven, niet meteen ja zeggen, minder verantwoordelijkheid overnemen of eerder aangeven wat je nodig hebt. En toch gebeurt het weer. Op je werk neem je meer taken op je dan eigenlijk bij je passen. In een relatie houd je

Ik merk dat ik steeds in dezelfde patronen terechtkom, zowel in mijn werk als in mijn relaties Meer lezen »

De beste platforms voor online relatietherapie in Nederland

Gastblogs, Relaties /
De beste platforms voor online relatietherapie in Nederland

Relatieproblemen kunnen geleidelijk ontstaan of juist plotseling naar de voorgrond komen. Werk, kinderen, stress of een gebrek aan goede communicatie kunnen ervoor zorgen dat partners steeds verder uit elkaar groeien. Gelukkig is professionele hulp tegenwoordig beter bereikbaar dan ooit. Online relatietherapie maakt het mogelijk om vanuit huis met een therapeut in gesprek te gaan, op

De beste platforms voor online relatietherapie in Nederland Meer lezen »

De psychologie achter spelen: zo helpt het je

Gastblogs, Kinderpsychologie /
De psychologie achter spelen

Spelen lijkt vaak iets luchtigs, iets voor kinderen of voor tussendoor. Toch zit er een stevige psychologische basis achter elke vorm van spel. Van een simpel bordspel tot een online game of vrij buitenspelen: spelen activeert je brein, je emoties en je sociale vaardigheden tegelijk. Onderzoek laat steeds duidelijker zien dat spelgedrag invloed heeft op

De psychologie achter spelen: zo helpt het je Meer lezen »

Individuele therapie als houvast in een veranderende wereld

Geen categorie /
psychologie nieuws

Mentale gezondheid staat steeds vaker op de voorgrond. Dat is niet vreemd. Het leven is beweeglijker geworden en vraagt voortdurend aanpassing. Werk verandert, relaties verschuiven en grenzen vervagen. In die dynamiek zoeken veel mensen naar rust en overzicht. Individuele therapie biedt ruimte om stil te staan bij wat er speelt, zonder oordeel en in je

Individuele therapie als houvast in een veranderende wereld Meer lezen »

5 tips om rustig te blijven tijdens je scheiding

Gastblogs, Relaties /
5 tips om rustig te blijven tijdens je scheiding

Een scheiding zet je alarmsysteem op scherp. Je reageert sneller geïrriteerd, voelt je overvallen door emoties en maakt impulsieve keuzes. Stress tijdens een scheiding is normaal, maar rust is essentieel om goede beslissingen te nemen. Met een kalm hoofd los je zaken beter op en voorkom je onnodige conflicten. Deze vijf praktische tips helpen je

5 tips om rustig te blijven tijdens je scheiding Meer lezen »

Wat helpt tegen vliegangst?

Gastblogs /
Wat helpt tegen vliegangst

Vliegangst, ook wel bekend als aerofobie, is een veelvoorkomende angst die mensen kan belemmeren in hun dagelijkse leven en reisplannen. Het is een irrationele angst voor vliegen, die zich kan uiten in verschillende vormen, van lichte nervositeit tot intense paniek. Voor sommige mensen kan de gedachte aan een vlucht al leiden tot slapeloze nachten en

Wat helpt tegen vliegangst? Meer lezen »