Een kinderwens is iets wat je samen kunt delen. Maar wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat en jullie terechtkomen in een fertiliteitstraject, kan het ineens voelen alsof jullie ieder op een eigen eiland zitten.
Misschien wil jij veel praten over de behandelingen, afspraken en de kans op een zwangerschap, terwijl je partner het onderwerp liever even loslaat. Of jij bent vooral verdrietig en hebt behoefte aan steun, terwijl je partner zich juist vastbijt in informatie, onderzoeken en mogelijke oplossingen.
Dat jullie verschillend omgaan met een fertiliteitstraject betekent niet dat jullie minder van elkaar houden of minder graag samen een kind willen.
Iedereen verwerkt spanning, onzekerheid en verdriet op een andere manier.
Waarom beleven partners een fertiliteitstraject zo verschillend?
Een vruchtbaarheidstraject kan veel onzekerheid met zich meebrengen. Er zijn afspraken, onderzoeken, behandelingen en momenten waarop jullie opnieuw moeten afwachten. Dat kan emotioneel behoorlijk belastend zijn.
Daarbij kunnen partners ook verschillende ervaringen hebben. Misschien ondergaat één van jullie lichamelijke behandelingen, terwijl de ander zich machteloos voelt omdat diegene dit niet kan overnemen. Of misschien heeft één van jullie veel behoefte aan controle, terwijl de ander probeert het dagelijks leven zo normaal mogelijk te houden.
De ene reactie is niet beter dan de andere.
Het helpt om nieuwsgierig te blijven naar wat er achter het gedrag van je partner zit. Iemand die weinig praat, kan bijvoorbeeld juist veel verdriet ervaren. En iemand die voortdurend bezig is met de volgende stap, probeert misschien grip te houden op een situatie waarin weinig zekerheid is.
Probeer dit niet voor de ander in te vullen, maar vraag ernaar.
Praat niet alleen over het traject, maar ook over hoe het met jullie gaat
In een fertiliteitstraject gaan gesprekken al snel over praktische zaken: wanneer is de volgende afspraak? Welke behandeling volgt? Wat zei de arts? Wanneer kunnen we testen?
Maar minstens zo belangrijk is de vraag:
“Hoe gaat het eigenlijk met jou?”
Geef elkaar de ruimte om daarop een eerlijk antwoord te geven. Begeleiding tijdens een fertiliteitstraject van een theraput kan helpen.
Misschien helpt het om elkaar regelmatig bewust tijd te geven om te vertellen wat er speelt. Luister daarbij eerst, zonder meteen advies of een oplossing te geven.
Je kunt bijvoorbeeld vragen:
- “Wat vind jij op dit moment het moeilijkst?”
- “Waar maak je je zorgen over?”
- “Wat heb je van mij nodig?”
- “Wil je dat ik luister of wil je samen nadenken over een oplossing?”
Dat laatste kan verrassend veel verschil maken. Soms heeft je partner geen oplossing nodig, maar simpelweg iemand die begrijpt dat het zwaar is.
Geef elkaar ruimte voor een eigen manier van omgaan
Je hoeft niet hetzelfde te voelen om elkaar te kunnen steunen.
Misschien wil jij op sommige dagen veel over jullie kinderwens praten, terwijl je partner behoefte heeft aan een avond waarop het onderwerp even niet bestaat. Dat hoeft niet te betekenen dat één van jullie de kinderwens minder belangrijk vindt.
Probeer daarom ruimte te maken voor beide behoeften.
Ook grenzen naar de buitenwereld kunnen helpen. Vragen van familie, vrienden of collega’s over een zwangerschap kunnen pijnlijk zijn. Bespreek samen welke informatie jullie wel of niet willen delen en hoe jullie met zulke vragen willen omgaan.
Vergeet niet dat jullie ook partners zijn
Een fertiliteitstraject kan zoveel aandacht vragen dat jullie relatie ongemerkt vooral om de kinderwens gaat draaien.
Plan daarom bewust momenten waarop het traject even geen onderwerp hoeft te zijn. Ga samen wandelen, koken, uit eten of doe iets waar jullie plezier aan beleven. Niet om het moeilijke weg te drukken, maar om ruimte te houden voor jullie relatie.
Jullie zijn meer dan twee mensen die proberen zwanger te worden. Jullie zijn partners, met een eigen verhaal, verbinding en leven samen.
Soms is samen praten alleen niet genoeg
Wanneer jullie merken dat gesprekken steeds eindigen in ruzie, verwijdering of stilzwijgen, kan het helpen om daar samen begeleiding bij te zoeken.
Ook wanneer jullie allebei op een andere manier omgaan met de kinderwens, kan een gesprek met een deskundige zoals Katja Bolt helpen om beter te begrijpen wat er onder jullie reacties ligt.
Begeleiding hoeft niet te betekenen dat er iets mis is met jullie relatie. Het kan juist een manier zijn om elkaar weer beter te vinden in een periode die veel van jullie vraagt.
Een fertiliteitstraject kan onzekerheid, verdriet en spanning met zich meebrengen. Jullie hoeven dit niet op precies dezelfde manier te beleven. Het belangrijkste is dat er ruimte blijft voor beide verhalen.
Soms begint elkaar beter begrijpen met een eenvoudige vraag:
“Hoe is dit eigenlijk voor jou?”
En daarna: echt luisteren naar het antwoord.